Zasobem osobistym może stać się cokolwiek (materia, energia, informacja), o ile zostanie wykorzystane przez jednostkę do zaspokojenia jej doraźnych potrzeb lub realizacji jej (długoterminowych) celów. Według teorii zachowania zasobów Hobfolla ogólnym celem aktywności ludzkiej jest uzyskiwanie, utrzymanie i ochrona zasobów.
Rodzaje zasobów przedmioty (niezbędne narzędzia do pracy) warunki (unormowany (niestresujący) porządek dnia) zasoby osobiste (poczucie sprawowania kontroli nad własnym życiem) zasoby energetyczne (pieniądze)
Kategoria:Psychologia pozytywna Kategoria:Psychologia zdrowia